Laboratorio di Educazione ginnico – sportiva

Sulla scia dell’attività sportiva, ma con una connotazione più tenue e personalizzata è nato nella nostra Organizzazione anche il laboratorio di educazione ginnico – sportiva. Tale disciplina offre benefici a chi vive in uno stato di tensione interiore, e che più difficilmente può trovare occasioni di svago, rilassamento o magari non è in grado di canalizzare e ridurre la propria aggressività. Gli esercizi svolti mirano ad una maggiore coscienza ed al controllo del proprio corpo; al controllo dell’equilibrio; al controllo della coordinazione globale e segmentaria delle principali articolazioni; a far apprendere la corretta respirazioni; a far acquisire un maggior senso di sicurezza.